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貧乳、下半身太りの悩み

 

 

"子どもができるまでは普通くらいのカップ数はあったものの子どもの卒乳をきっかけにどんどん縮んでいき、子どもができる前といまでは2カップも減ってしまい見る無惨な胸になっています。また、母乳で育てたからか前ほどの張りもなくほんとにおばあさんの胸を見ているかのようです。

 

下半身は元々細い方でもありませんでしたが、骨太な上に幼いときからしていたスポーツの影響もあり、筋肉がそこにつき、また、学校進学するたびに引退→脂肪→復帰→脂肪の上に筋肉→引退を繰り返していたためみるみる太くなり、見事な台形の体型になってしまいました。そのせいで、肩幅はそんなにないし胸もないので、上に合わせて服などを買おうとするとしたが入らず新調したり、下に合わせでも腰回りからお尻が大きいだけなので足の長さはないので、またそこでも直さなくてはいけず、いつも困っている状態です。また、下に合わせて買うとどうしても胸元もふくよかな服になってしまうのでスカスカになってしまって困ります。"

 

 

マッサージや部分ダイエットを試しています。

 

 

"テレビとかでよく見る部分ダイエットやマッサージを取り入れています。元々長続きする性格ではないので、きっちりとしたのは向いていないと思ったのでいろいろな雑誌、テレビ、携帯の情報などを見比べて、より簡単で短時間でできるものを1つずつ選ぶようにし、1ヶ月続いたら今している時間がを伸ばしたり、種類を増やしたりしているところです。

 

貧乳の方は脇下や胸周辺のリンパを刺激したりほぐしたりすることを主に試しています。脇等だと仕事やテレビを見ながらでもふとしたときに刺激できるので、今日さぼらずにできだぞと自分へも励みになるので続けられています。ただ、テレビや動画を見て真似てしているので正確にできているかわからず、成果もでていないのが現状です。

 

下半身の方はふとしたときにつま先立ちになってみたり、寝ながら足を上げ下げしたり腰を浮かせてみたりとながらで出来るものをとりいれています。こちらも何かをしながらでも取り組めるものなので何かと何かの合間とかにして、自分に満足感を持たせるようにして続くように工夫しています。"

 

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